一次外卖等于一天的脂肪

来源:老子有钱官方 作者:辜扯鸡 人气: 发布时间:2019-11-16
摘要:通过电子邮件获取最大的每日新闻报道 订阅 请参阅我们的 感谢您订阅 我们有更多新闻通讯 看看我们的 无法订阅,请稍后重试 无效的电子邮件 研究人员发现,最受欢迎的外卖餐可以改善您的健康状况

研究人员发现,最受欢迎的外卖餐可以改善您的健康状况。

消费者监管机构发现,测试显示单一印度餐的饱和脂肪含量可能超过一天应吃的饱和脂肪。

中国外卖的饱和脂肪含量较低,但含糖量几乎是其三倍。

来自顶级连锁店的比萨饼比在超市购买的卡路里平均消耗更多卡路里。

哪个? 研究了盐,糖,脂肪,饱和脂肪和卡路里。

在伦敦的10个印度和10个中国外卖店进行了测试,还有来自必胜客,多米诺和完美披萨的美食。

印度外卖店的平均份额被发现含有23.2克饱和脂肪 - 比女性每天应吃的多3.2克。

中国部分含糖最多。 研究人员订购的产品含量超过19茶匙。

300克外卖意大利辣香肠披萨含有比女性每日推荐量更多的饱和脂肪,超过建议成人每日盐摄入量的三分之二。

哪一个? 说人们订购一个印度人可能不知道naan面包比鸡tikka masala更多的卡路里,重量的重量。

必胜客和多米诺将营养信息放在他们的网站上。 但是哪个? 发现四家多米诺奶酪和番茄比萨饼每100克的脂肪比公司网上发布的脂肪多至少50%。 测试人员评估了四种中厚壳奶酪和番茄的例子以及四种中等薄壳的意大利辣香肠。

该研究的目的是找出每份外卖餐如何符合指南每日量。

哪一个? 编辑Neil Fowler说:“我们不想在外卖时被杀死。每个人都有权在观看足球或电影的同时享受美食,但我们希望人们知道他们的每日食物摄入量有多少来只吃一顿饭。

“不应忽视一天的脂肪或糖。

“几乎不可能弄清楚外卖的营养成分。突出健康的选择是有用的,多米诺和必胜客已经通过在他们的网站上放置信息做出了努力。

“我们希望消费者能够获得更清晰的脂肪,糖和盐含量信息。”

事实:

印度外卖的平均份数为23.2克饱和脂肪

20每天女人应该吃多少克脂肪

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